Πως μπορώ να χάσω βάρος;

Πως μπορώ να χάσω βάρος;




Απαντήσεις: 6

Μην τρως μισή ώρα πριν κοιμηθείς
05.01.2013 905

Πιες τσάι, κράτα ψηλά τα επίπεδα του ασβεστίου σου, φάε περισσότερα λιπαρά ψάρια
05.01.2013 904

Προσπάθησε να κοιμάσαι τουλάχιστον 7 ώρες την μέρα, μην πίνεις αναψυκτικά light, πάρε περισσότερη βιταμίνη C
05.01.2013 903

Κάνε γυμναστική και ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης και περιόρισε το στρες
05.01.2013 902

Ποτέ μην παραλείπεις το πρωινό σου, και να πίνεις λιγότερο αλκοόλ
05.01.2013 901

6 με 8 ποτήρια νερό την ημέρα
05.01.2013 900

Σχετικά: Πως μπορώ να χάσω βάρος;

Κατηγορία: Υγεία

Πως μπορώ να υπολογίσω πόσες θερμίδες χρειάζομαι τη μέρα έτσι ώστε να μην παίρνω ...

μπορω να χασω 10 κιλα σε ενα μηνα; ...

πως μπορω να χασω περιτα κοιλα σε 3 εβδομαδες? ...

Αν χάσω ή μου κλέψουν την κάρτα μου ή για οποιονδήποτε άλλο λόγο δεν μπορώ να κάνω ...

Πως μπορώ να χάσω 10 κιλά σε ένα μήνα, είμαι άντρας 90 κιλά και περίπου 1,80 ...

Διάβασα για τη δίετα με λίγους υδατάνθρακες και πολλές πρωτεΐνες ότι είναι ...

Πώς να χάσω το κοιλιακό λίπος; ...

Πως θα χάσω το λίπος της κοιλιάς; ...

Πως να χάσω 4-5 κιλά μέχρι τις γιορτές; ...

Πόσο πρέπει να περπατήσω για να χάσω 1 κιλό ...