Πως μπορώ να χάσω βάρος;

Πως μπορώ να χάσω βάρος;




Απαντήσεις: 6

Μην τρως μισή ώρα πριν κοιμηθείς
05.01.2013 905

Πιες τσάι, κράτα ψηλά τα επίπεδα του ασβεστίου σου, φάε περισσότερα λιπαρά ψάρια
05.01.2013 904

Προσπάθησε να κοιμάσαι τουλάχιστον 7 ώρες την μέρα, μην πίνεις αναψυκτικά light, πάρε περισσότερη βιταμίνη C
05.01.2013 903

Κάνε γυμναστική και ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης και περιόρισε το στρες
05.01.2013 902

Ποτέ μην παραλείπεις το πρωινό σου, και να πίνεις λιγότερο αλκοόλ
05.01.2013 901

6 με 8 ποτήρια νερό την ημέρα
05.01.2013 900

Σχετικά: Πως μπορώ να χάσω βάρος;

Κατηγορία: Υγεία

Πως μπορώ να υπολογίσω πόσες θερμίδες χρειάζομαι τη μέρα έτσι ώστε να μην παίρνω ...

πως μπορω να χασω περιτα κοιλα σε 3 εβδομαδες? ...

Πως μπορώ να χάσω 10 κιλά σε ένα μήνα, είμαι άντρας 90 κιλά και περίπου 1,80 ...

Πώς να χάσω το κοιλιακό λίπος; ...

Πως να χάσω 4-5 κιλά μέχρι τις γιορτές; ...

μπορω να χασω 10 κιλα σε ενα μηνα; ...

Πως θα χάσω το λίπος της κοιλιάς; ...

Αν χάσω ή μου κλέψουν την κάρτα μου ή για οποιονδήποτε άλλο λόγο δεν μπορώ να κάνω ...

Διάβασα για τη δίετα με λίγους υδατάνθρακες και πολλές πρωτεΐνες ότι είναι ...

Πόσο πρέπει να περπατήσω για να χάσω 1 κιλό ...