τροφές για ισχυρό ανοσοποιητικο σύστημα;

τροφές για ισχυρό ανοσοποιητικο σύστημα;





Απαντήσεις: 3

Ο θηλασμός είναι ο νούμερο ενα καλύτερος τρόπος για πανίσχυρο ανοσοποιητικό σύστημα στην συνέχεια είναι οι τροφές που πρέπει να φροντίζουμε να είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικές βιταμίνες όπως Βιταμίνη C, Βιταμίνη Α, Καροτενοειδή, Ω-3 λιπαρά οξέα και άλλα συστατικά όπως μέταλλα, ιχνοστοιχεία και αντιμικροβιακές ουσίες. Δέκα τροφές που είναι ασπίδα για τον οργανισμό είναι : Μπρόκολο, Ελαιόλαδο, Πράσινο Τσάι, Πράσινα λαχανικά, Γιαούρτι, Φρούτα, Πιπεριές, Φακές, Σολομός και Καρότα.
20.02.2015 8604

ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΤΟ ΑΣΠΡΑΔΙ ΑΠ'Τ'ΑΥΓΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΘΡΕΠΤΙΚΟ,ΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ & ΚΡΕΑΣ ΣΤΑ ΚΑΡΒΟΥΝΑ.ΣΕ ΧΟΡΤΑΙΝΕΙ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΕΙΝΑΣ.ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΑ ΤΗΓΑΝΗΤΑ ΜΟΝΑΧΑ
04.03.2014 4533

Η κατάλληλη διατροφή για γερό ανοσοποιητικό
Ψάρια
Πρωτεΐνη
Εσπεριδοειδή
Ξηροί καρποί
Κρεμμύδι και σκόρδο
Γιαούρτι
03.03.2014 4524

Σχετικά: τροφές για ισχυρό ανοσοποιητικο σύστημα;

Κατηγορία: Υγεία

Πως μπορώ να μάθω τυφλό σύστημα για την δακτυλογράφηση; ...

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για μέγιστη εγκεφαλική λειτουργία; ...

Πόσο κοστίζει κάθε σύστημα θέρμανσης? ...

Ποιες τροφές να τρώω για να αδυνατίσω; ...

Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνουν οι καπνιστές για να προστατεύουν τον ...

Πως μπορώ να ενισχύσω το νευρικό μου σύστημα; ...

ποιες τροφες αδυνατιζουν; ...

Ποιες τροφές περιέχουν μαγνήσιο; ...

πηρα ενα στικακι 32 γιγα και προσπαθω να περασω μεσα μια ταινια 3d περιπου 11 γιγα 'η ...

Ποιες τροφές που προκαλούν πονοκέφαλο; ...